Những điều cần lưu ý để cách trị mụn viêm trên mặt hiệu quả hơn
Cách trị mụn viêm trên mặt khiến nhiều chị em phải ngày đêm vất vả đi tìm câu trả lời. Những nốt mụn xấu xí trên mặt có thể khiến bạn mất tự tin, luôn che đậy bằng lớp trang điểm dày cộp hoặc điều trị bằng những phương pháp, sản phẩm không phù hợp. Điều này càng làm cho tình hình trở nên tồi tệ hơn.
1. Nguyên nhân gây ra mụn viêm
Mụn viêm là loại mụn nặng, bị nhiễm vi khuẩn, nằm sâu trong da và có thời gian tồn tại lâu hơn mụn bọc. Khi bị viêm, các nốt mụn đỏ, sưng tấy, đau nhức.
Để điều trị mụn viêm hiệu quả, trước hết bạn phải biết nguyên nhân là do đâu.
rối loạn nội tiết tố
Mụn trứng cá là do mất cân bằng nội tiết tố
Một trong những nguyên nhân gây ra mụn là do mất cân bằng nội tiết tố.
Cơ thể con người được kiểm soát bởi hoạt động của các hormone. Khi nội tiết tố bị rối loạn, mất cân bằng, đặc biệt là nội tiết tố nam như nội tiết tố androgen hay testosterone, tuyến bã nhờn được kích hoạt và chất nhờn dư thừa làm bít lỗ chân lông, hình thành mụn.
Điều này thường xảy ra ở tuổi dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh và những người bị căng thẳng kéo dài.
Vệ sinh da mặt không đúng cách
Rửa mặt không đúng cách là nguyên nhân gây ra mụn
Vệ sinh da mặt không đúng cách khiến da bị mụn.
Vệ sinh da mặt không đúng cách như không tẩy trang, không dùng sửa rửa mặt,… khiến bụi bẩn và không loại bỏ được bã nhờn. Chúng bắt đầu tích tụ trên da mặt, gây bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở và gây ra mụn. Theo thời gian tình trạng ngày càng trầm trọng hơn, những nốt mụn này sẽ chuyển thành mụn viêm.
Bên cạnh đó, vệ sinh thật kỹ nên bạn thực hiện cùng một việc nhiều lần trong ngày. Điều này là do nếu bạn rửa mặt quá nhiều, bề mặt da bị bào mòn và lớp bảo vệ tự nhiên bị sụp đổ, khiến da dễ bị tổn thương bởi các tác động bên ngoài.
lối sống không lành mạnh
Ngủ quá nhiều gây ra mụn
Ngủ muộn có thể làm suy yếu sức khỏe làn da của bạn và khiến bạn dễ bị nổi mụn.
Giống như tất cả các bộ phận khác trên cơ thể, da mặt cũng cần có thời gian để “nghỉ ngơi”. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên ngủ muộn, ngủ không đủ giấc, sinh hoạt thất thường sẽ tạo điều kiện khiến làn da bị suy yếu và dễ dẫn đến nổi mụn.
chế độ ăn uống không khoa học
Thói quen ăn uống không tốt cũng có thể gây ra mụn trứng cá.
Thói quen ăn uống không tốt là một trong những nguyên nhân gây ra mụn.
Chế độ ăn uống khoa học cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và cung cấp năng lượng để tăng cường tái tạo tế bào mới, sửa chữa các tế bào bị tổn thương. Ngược lại, chế độ ăn uống thiếu chất sẽ làm suy yếu sức đề kháng của da và dễ bị mụn tấn công và viêm nhiễm.
một số lý do khác
Ngoài những nguyên nhân trên, việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sống trong môi trường khói bụi, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, trang điểm đậm khi bị mụn là những nguyên nhân khác gây ra mụn viêm.
2. Cần nặn mụn?
Các bác sĩ da liễu khuyến cáo, không nên tự ý nặn mụn, đặc biệt là mụn viêm, trừ khi bạn khéo tay và thiếu kinh nghiệm:
Các yếu tố an toàn không thể được đảm bảo
Nếu không có kỹ năng và kinh nghiệm, bạn sẽ không biết liệu sản phẩm mình dùng để nặn mụn có an toàn hay không. Điều này có thể gây nhiễm trùng và làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Đối với các bác sĩ chuyên khoa mụn, nên đeo găng tay để đảm bảo vệ sinh kỹ lưỡng khi nặn mụn và khử trùng cẩn thận các dụng cụ để tránh vi khuẩn gây viêm nhiễm xâm nhập vào da nhiều hơn.
Ảnh hưởng đến cấu trúc và tổn thương sâu vào da
Một quan niệm sai lầm mà đa số chị em mắc phải đó là “nặn mụn bằng lực mạnh thì mụn sẽ khỏi hoàn toàn”. Dùng lực quá mạnh có thể làm tổn thương da nghiêm trọng, phá hủy các lớp tế bào bên dưới da. Hơn nữa, bạn không thể biết được mụn đã được nặn sạch nếu không có chuyên môn, vì vậy bạn có nguy cơ để lại vết thâm sau khi nặn.
Có nguy cơ lây lan mụn cao hơn.
Nặn mụn không đúng thời điểm có thể làm vỡ nốt mụn và vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào vùng da lân cận khiến tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng hơn, để lại sẹo rỗ vĩnh viễn.
4. Những điểm cần lưu ý để trị mụn viêm hiệu quả
đừng chạm vào mặt bạn
Khi điều trị mụn viêm, tuyệt đối không được sờ tay lên mặt vì tay là nơi chứa nhiều bụi bẩn và vi trùng nhất. Nhiều người có thói quen vô tình sờ tay lên mặt mà không hề hay biết rằng, vi khuẩn, bụi bẩn đã tạo điều kiện tiếp xúc với da và gây ra các vấn đề về mụn. Bên cạnh đó, việc chạm vào các nốt mụn có thể gián tiếp gây kích ứng và làm mụn sưng tấy thêm.
Đừng tự làm nổi mụn.
Như đã nói ở trên, bạn không nên tự nặn mụn tại nhà. Vì không đảm bảo vệ sinh tốt nhất và thời gian nặn mụn sẽ có nguy cơ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn và để lại sẹo.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một phần của cách trị mụn hiệu quả
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một phần của cách trị mụn hiệu quả
Dưới ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím có thể làm tăng tế bào da chết, làm da sạm đen, khó chịu và nguy cơ ung thư da rất cao. Ngoài ra, da mụn hoặc da điều trị trở nên nhạy cảm hơn, vì vậy bạn nên thoa kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn hàng ngày và che chắn da khi ra ngoài.
5. Làm thế nào để ngăn ngừa mụn tái phát?
Để ngăn ngừa mụn tái phát, bạn nên:
Được hút mụn thường xuyên tại các spa, trung tâm thẩm mỹ viện uy tín.
Tuân thủ các nguyên tắc hành nghề của bác sĩ da liễu. Đừng bao giờ bỏ cuộc khi đang áp dụng phương pháp trị mụn bằng công nghệ cao.
Rửa mặt ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt dành cho da nhờn, mụn. Đồng thời, nhẹ nhàng mở lỗ chân lông bằng cách tẩy tế bào chết 2 lần / tuần (nên dùng sản phẩm dạng gel).
Nó nuôi dưỡng và tái tạo da bằng cách bổ sung các thành phần dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da thích hợp.
Ăn uống khoa học, ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước 2 lít mỗi ngày, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng và các chất kích thích như bia rượu, cà phê.
Lối sống lành mạnh: Không ngủ quên, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và thường xuyên tập thể dục để có làn da khỏe mạnh.
Tránh trang điểm trong quá trình điều trị mụn và tẩy trang thật kỹ sau khi trang điểm.
Đối với da nhạy cảm, dễ nổi mụn, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn hàng ngày (kể cả khi trời râm mát).
Để ngăn vi khuẩn lây lan trên da mặt, hãy giữ sạch các vật dụng thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với da mặt như khăn tắm, khẩu trang, màn hình điện thoại, v.v.
Nhận xét
Đăng nhận xét