Những điều cần biết khi thực hiện cách trị mụn viêm 2 bên má
Hai cách trị mụn viêm 2 bên má này sẽ giúp bạn sớm loại bỏ mụn trên má, trả lại làn da mịn màng, tươi trẻ sau bao ngày “chôn vùi” mụn.
Mụn hai bên má thường do nhiều nguyên nhân gây ra như chăn gối, ga trải giường bẩn; dùng tay chạm vào mặt; chăm sóc da kém; loại bỏ lông mặt không đúng cách; thay đổi nội tiết tố… Chúng ta có thể khắc phục tình trạng này bằng cách áp dụng 2 cách trị mụn ở má này.
1. Cách trị mụn ở 2 bên má là nâng cao quy trình chăm sóc da.
Khi chống lại mụn trứng cá ở bàng quang, thói quen chăm sóc da của bạn nên là điều đầu tiên bạn nghĩ đến. Bạn muốn sử dụng kết hợp các sản phẩm khác nhau để đảm bảo rằng làn da của bạn được làm sạch, điều trị và nuôi dưỡng với các thành phần phù hợp.
Các chất hóa học mạnh có thể gây khô da và mẩn đỏ, khiến làn da của bạn xấu đi. Để giúp mọi thứ dễ dàng hơn cho những người bị mụn trứng cá, bạn có thể thực hiện ba bước sau:
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt phù hợp: Sản phẩm nên chứa các thành phần tự nhiên như dưa leo, trà xanh, hoa cúc có khả năng làm sạch, làm dịu và tươi mát làn da mà không gây kích ứng.
Nếu bạn có một khuôn mặt tươi tắn và sạch sẽ, hãy sử dụng kem trị mụn để trị mụn mà không bị kích ứng thêm.
Làm dịu và dưỡng ẩm cho da: Trong khi bước trị mụn quan trọng là làm sạch mụn ở má, đồng thời cũng là bước cuối cùng. Da cũng có thể cần thêm độ ẩm và các thành phần giúp làm dịu da.
Bạn cần biết những cách trị mụn ở 2 bên má cực hay này - Ảnh 2
Cách trị mụn ở 2 bên má là làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm cho da và sử dụng các sản phẩm trị mụn phù hợp.
Cách trị mụn ở 2 bên má bằng chế độ ăn kiêng
Thoát khỏi chứng khó tiêu
Khó tiêu là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp khó khăn khi chế biến thức ăn đúng cách. Bạn có thể không có nước, chất xơ hoặc vi khuẩn đường ruột để tiêu hóa thức ăn. Điều này có thể dẫn đến viêm, nguy cơ dị ứng thực phẩm và khó xử lý đường, làm tăng insulin và có thể góp phần tạo ra chất béo quá mức, có thể dẫn đến đợt cấp của mụn trứng cá. Uống nước, ăn nhiều chất xơ và thử men vi sinh như sữa chua hoặc kombucha để thoát khỏi chứng khó tiêu.
Giảm lượng đường trong cơ thể
Giảm tiêu thụ đồ ngọt, carbohydrate chế biến và đồ uống ngọt. Thay thế nó bằng đồ uống không đường và thực phẩm toàn phần. Nếu bạn thích đồ ngọt, hãy cố gắng kiểm soát cơn thèm ăn của mình bằng những quả việt quất hoặc dâu tây thơm ngon.
Cân bằng dinh dưỡng
Các vitamin và khoáng chất thiết yếu rất quan trọng đối với sức khỏe làn da. Các chất như vitamin E hoặc axit béo Omega-3 góp phần sản xuất các mô da và loại bỏ chứng viêm. Sự cân bằng của các chất dinh dưỡng có thể được tìm thấy trong các loại rau tự nhiên và rau xanh và có thể làm cho làn da trở nên sống động và rõ ràng.
Cách trị mụn ở 2 bên má là điều chỉnh chế độ ăn uống.
Cân nhắc dùng thực phẩm chức năng
Nó có thể giúp chữa khỏi sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể gây ra các vấn đề về da, nhưng nó cũng có thể giúp loại bỏ các yếu tố làm trầm trọng thêm, làm dịu và nuôi dưỡng làn da.
Làm thế nào để điều trị mụn trứng cá ở cả hai má bằng cách điều chỉnh lối sống của bạn
Bạn nên tránh chạm vào mặt càng nhiều càng tốt, có nghĩa là bạn không nên chống tay lên cằm và má. Ngoài việc không sờ tay lên mặt, bạn nên rửa tay thường xuyên để giảm nguy cơ vi khuẩn, dầu và bụi bẩn bám vào da mặt.
Để giúp loại bỏ mụn trứng cá trên má, bạn cũng nên giặt khăn trải giường ít nhất một lần một tuần để duy trì làn da khỏe mạnh. Nếu bạn đặc biệt dễ bị mụn trứng cá, hãy thử đắp áo gối bằng khăn tay sạch và thay khăn hàng ngày hoặc thay áo gối. Nếu bạn để tóc dài, hãy buộc nó qua đầu để tránh tiếp xúc với mặt, cổ và lưng.
Một cách dễ dàng để điều trị mụn ở hai bên má là giặt vỏ gối thường xuyên.
Cách trị mụn ở hai bên má bằng thuốc tránh thai
Đối với một số phụ nữ, uống thuốc tránh thai có thể giúp điều chỉnh nội tiết tố và làm sạch mụn trên má. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng biện pháp tránh thai để điều trị mụn trứng cá, bạn nên chọn loại estradiol phù hợp và ít progestin. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cố gắng kiểm soát mụn bằng các biện pháp tránh thai.
Nhận xét
Đăng nhận xét