Những cách trị mụn viêm trên mặt và ngăn ngừa mụn tái phát
Mụn trứng cá chủ yếu ảnh hưởng đến những người ở Tây bán cầu. Những vết sẹo thâm do mụn trên mặt khiến bạn mất tự tin, cố gắng che đậy bằng lớp trang điểm hoặc điều trị bằng những phương pháp, sản phẩm không phù hợp. Điều này khiến tình hình ngày càng trở nên tồi tệ hơn.
Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu về nguyên nhân và cách trị mụn viêm trên mặt an toàn, không tái phát nhé!
Cách trị mụn an toàn, không tái phát
Cách trị mụn an toàn, không tái phát
1. Nguyên nhân gây ra mụn
Mụn chủ yếu ảnh hưởng đến những người ở Tây bán cầu. Mụn chủ yếu ảnh hưởng đến những người ở Tây bán cầu. Mụn chủ yếu ảnh hưởng đến những người ở Tây bán cầu. Mụn chủ yếu ảnh hưởng đến những người ở Tây bán cầu. Khi bị viêm, các nốt mụn sưng đỏ, đau nhức.
Để điều trị mụn hiệu quả, trước hết bạn phải biết nguyên nhân gây ra nó là gì.
Rối loạn nội tiết tố
Sự mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân phổ biến của mụn trứng cá
Sự mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn
Cơ thể con người được kiểm soát bởi hoạt động của các hormone. Khi nội tiết tố bị rối loạn và mất cân bằng, đặc biệt là sự gia tăng nội tiết tố androgen hay còn gọi là testosterone sẽ kích hoạt tuyến bã nhờn, mỡ thừa làm bít lỗ chân lông và gây ra mụn.
Tình trạng này dễ xảy ra ở thanh thiếu niên, phụ nữ có thai hoặc trong thời kỳ mãn kinh, những người bị căng thẳng kéo dài.
Làm sạch lá không đúng cách
Làm sạch da mặt không đúng cách có thể gây mụn
Làm sạch da mặt không đúng cách có thể dẫn đến sẹo mụn
Vệ sinh da mặt không đúng cách như không rửa sạch mỹ phẩm, không sử dụng máy rửa mặt,… khiến bụi bẩn, dầu mỡ không thể loại bỏ hoàn toàn. Chúng bắt đầu tích tụ trên bề mặt lá, gây bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở và gây mụn. Theo thời gian, khi tình trạng bệnh nặng hơn, những nốt mụn này sẽ chuyển thành mụn viêm.
Ngoài ra, việc vệ sinh quá nhiều, thực hiện quá nhiều lần trong ngày cũng có thể dẫn đến tình trạng tương tự. Nguyên nhân là do khi bạn rửa mặt quá thường xuyên, bề mặt của que cấy sẽ bị bào mòn, phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên, dễ bị tác động từ bên ngoài.
Lối sống không lành mạnh
Ngủ quá muộn là nguyên nhân phổ biến gây ra mụn
Ngủ quá khuya làm suy yếu sức khỏe làn da, tạo điều kiện cho mụn phát triển.
Giống như tất cả các bộ phận khác trên cơ thể, da mặt vẫn cần thời gian để “nghỉ ngơi”. Vì vậy, khi bạn ngủ muộn, ngủ không đủ giấc, rối loạn sẽ khiến sức khỏe làn da bị suy yếu và tạo điều kiện cho mụn phát triển.
Ăn uống không có bằng chứng
Ăn uống thiếu chất cũng có thể gây ra mụn
Chế độ ăn uống kém có thể là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn
Thực phẩm khoa học mang đến đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, dự trữ năng lượng để tăng cường hình thành các tế bào mới, phục hồi các tế bào bị tổn thương. Mặt khác, chế độ ăn uống thiếu chất làm sức đề kháng của da yếu đi, tăng nguy cơ bị mụn tấn công và gây viêm nhiễm.
Một số lý do khác
Ngoài những nguyên nhân trên, việc thường xuyên đi nắng, sống trong môi trường khói bụi, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, trang điểm khi bị mụn,… là những nguyên nhân khác gây ra mụn.
2. Bạn Có Nên Bị Mụn Không?
Các bác sĩ da liễu thường khuyên chúng ta không nên tự ý nặn mụn nếu không khéo tay và kinh nghiệm, đặc biệt là những người bị mụn vì những nguyên nhân sau:
Yếu tố bảo mật không thể được đảm bảo
Nếu không có kỹ năng và kinh nghiệm, chúng ta không biết sản phẩm mình dùng để nặn mụn giả có an toàn hay không. Điều này có thể gây nhiễm trùng và làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Đối với các chuyên gia trị mụn, họ vô cùng khắt khe trong việc đảm bảo vệ sinh khi nặn mụn bằng găng tay, sát trùng cẩn thận để tránh đưa thêm vi khuẩn vào da gây viêm nhiễm.
Ảnh hưởng đến cấu trúc và tổn thương sâu trong tế bào da
Quan niệm sai lầm mà đa số chị em mắc phải đó là “dùng kẹp gắp mụn sẽ hết sạch”. Lực quá mạnh có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến mô cấy, phá hủy lớp tế bào bên dưới mô cấy. Ngoài ra, nếu không có kiến thức chuyên môn, chúng ta sẽ không biết rằng mụn được nặn sạch sẽ, có nguy cơ hình thành vết thâm sau khi nặn.
Tăng nguy cơ phát triển mụn trứng cá
Nặn mụn không đúng thời điểm có thể làm bùng phát sẹo mụn, vô tình đưa vi khuẩn xâm nhập vào vùng da lân cận, khiến tình trạng mụn ngày càng nặng hơn, để lại sẹo thâm vĩnh viễn.
4. Những điều cần nhớ để trị mụn hiệu quả
Đừng chạm vào mặt bạn
Khi trị mụn, bạn không được sờ tay lên mặt vì tay là bộ phận dễ nhiễm bụi bẩn và vi khuẩn nhất. Nhiều người có thói quen sờ tay lên mặt mà không nhận ra điều này đã vô tình tạo cho vi khuẩn, bụi bẩn tiếp xúc với da, gây ra mụn. Ngoài ra, khi bạn chạm vào các vết sẹo mụn, bạn có thể khiến chúng bị kích ứng và sưng tấy hơn.
Đừng tự nặn mụn
Như đã nói ở trên, bạn không nên tự nặn mụn tại nhà vì có thể không đảm bảo vệ sinh và thời gian nặn mụn tối ưu, khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn và có nguy cơ để lại sẹo vĩnh viễn.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một phần của cách trị mụn hiệu quả
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một phần của cách trị mụn hiệu quả
Trong ánh nắng mặt trời có bức xạ tia UV có thể làm tăng tế bào da chết, gây sạm da, kích ứng, nguy cơ ung thư da cao. Ngoài ra, làn da đang bị mụn hoặc đang điều trị trở nên nhạy cảm hơn, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên mỗi ngày và che chắn vùng da hở khi ra ngoài để bảo vệ da.
5. Làm thế nào để ngăn ngừa mụn tái phát?
Để đảm bảo mụn không quay trở lại, bạn nên:
Định kỳ hút mụn tại các spa, trung tâm thẩm mỹ viện uy tín.
Tuân thủ các nguyên tắc điều trị của thầy thuốc, chuyên gia da liễu. Đừng bao giờ bỏ cuộc khi đang sử dụng các phương pháp điều trị mụn bằng công nghệ cao.
Gội sạch da đầu hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt không chứa dầu và mụn. Đồng thời, tẩy tế bào chết 2 lần / tuần (nên dùng sản phẩm dạng gel), giúp lỗ chân lông mở, nhẹ nhàng ..
Được bổ sung các thành phần dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da phù hợp giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da.
Ăn uống khoa học, ăn nhiều rau củ quả, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, các chất kích thích như bia rượu, cà phê…
Có lối sống lành mạnh: Không ngủ muộn, ngủ đủ 8 tiếng / ngày, tập thể dục thường xuyên để có làn da khỏe mạnh.
Hạn chế trang điểm trong thời gian điều trị mụn và tẩy trang cẩn thận sau mỗi lần trang điểm.
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên cho da nhạy cảm, dễ bị mụn mỗi ngày (kể cả khi thời tiết lạnh).
Giữ sạch các vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da mặt như khăn lau, màn hình điện thoại,… để tránh vi khuẩn lây lan trên da.
Nhận xét
Đăng nhận xét