Những cách trị mụn viêm tại nhà nhưng cực hiệu quả

Mụn viêm là tình trạng khá phổ biến, thường xuất hiện với nhiều nốt mụn đỏ, sưng tấy, đau rát khiến bạn thiếu tự tin khi đi học, hẹn hò hay đi làm. Hãy cùng tìm hiểu về mụn viêm và cách trị mụn viêm tại nhà hiệu quả dưới đây nhé!




Nguyên nhân gây ra mụn viêm
Làn da của một người khỏe mạnh sẽ bong ra các tế bào da chết hàng ngày, các tế bào da cũ tiếp xúc với bề mặt da thông qua các lỗ chân lông và bong ra.

Ở những người bị mụn viêm, dầu và các tế bào da tiếp tục tích tụ, khiến các lỗ chân lông bị thiếu oxy, tạo điều kiện cho vi khuẩn Propionibacterium acnes phát triển. Hệ thống miễn dịch chống lại vi khuẩn gây viêm, gây mẩn đỏ, sưng tấy, kích ứng da, đau và ngứa.


Mụn trứng cá là tình trạng khá phổ biến ở lứa tuổi dậy thì

Trước khi tìm hiểu cách trị mụn viêm, việc tìm hiểu các nguyên nhân gây ra mụn sẽ giúp quá trình điều trị hiệu quả hơn. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá bao gồm:

Vệ sinh da không đúng cách: Bụi bẩn, bã nhờn dư thừa và vi khuẩn tích tụ sau một ngày sẽ là nguyên nhân gây ra mụn nếu chỉ vệ sinh da bằng nước sạch mà không kết hợp với sữa rửa mặt và tẩy trang phù hợp.

Sờ và nặn mụn: Mụn có thể nặng hơn khi bạn dùng tay chạm vào mụn, khiến nốt mụn đỏ lan rộng và nặn mụn khi bạn chưa đủ tuổi, khiến vi khuẩn trên tay dễ dàng tiếp xúc. mụn nhọt. điểm.


Nhiều người không chăm sóc da mặt tốt

Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố có thể xảy ra ở những người trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn.

Chế độ ăn uống không điều độ: Thói quen thức khuya thường xuyên kèm theo ăn thức ăn chứa nhiều đường là nguyên nhân làm tăng tiết bã nhờn. Nó cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra mụn viêm.

Hướng dẫn 5 cách trị mụn viêm tại nhà hiệu quả, nhanh chóng
Khắc phục tình trạng mụn sưng tấy với mặt nạ mật ong và quế
Mật ong và quế có tác dụng chống vi khuẩn và giảm viêm. Đây là hai yếu tố dẫn đến sự xuất hiện của mụn.


Đắp mặt nạ mật ong quế là cách trị mụn viêm sưng hiệu quả

Cải tiến:

Trộn 2 thìa mật ong và 1 thìa quế để tạo thành hỗn hợp sền sệt
Sau khi rửa mặt sạch, đắp mặt nạ và giữ nguyên trong 10-15 phút
Rửa sạch mặt nạ và lau khô mặt
Trị mụn viêm bằng cách thoa nước trà xanh lên mặt
Thoa chiết xuất trà xanh lên da giúp giảm đáng kể lượng bã nhờn và mụn trứng cá ở những người bị mụn trứng cá.

Cải tiến:

Ngâm trà xanh trong nước sôi khoảng 3-4 phút
Để trà nguội
Lấy bông gòn thấm nước trà và thoa lên da hoặc đổ vào bình xịt để xịt lên da.
Sau đó để khô và rửa sạch với nước. Rửa sạch và vỗ nhẹ lên da để da hấp thụ dưỡng chất.
Cách trị mụn bọc bằng nha đam
Nha đam hay còn gọi là lô hội có chứa axit salicylic và lưu huỳnh. Cả hai chất này đều được sử dụng rộng rãi như nhau trong việc điều trị mụn trứng cá.

Cải tiến:

Lấy gel trong nha đam bằng cách dùng thìa nạo bỏ đi
Rửa sạch mặt và thoa lên vùng da bị mụn
Để gel trên da khoảng 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm
Đắp ngày 1-2 lần giúp trắng da, hết mụn
Cách trị mụn bọc bằng giấm táo
Giấm táo có chứa các axit hữu cơ như axit xitric có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn P. acnes, axit lactic và axit succinic giúp ngăn ngừa sẹo.


Trị mụn viêm đơn giản và tiết kiệm với giấm táo

cải tiến:

Trộn 1 phần giấm táo và 3 phần nước (dùng nhiều nước hơn cho da nhạy cảm)
Dùng bông gòn thoa hỗn hợp lên da sau khi đã rửa mặt thật sạch.
Giữ hỗn hợp trong vòng 5-20 giây rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lau khô bằng khăn mềm mềm.
Thực hiện cách này 2-3 lần / tuần bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt.
Uống bổ sung dầu cá để điều trị mụn viêm
Dầu cá rất giàu hai loại axit béo Omega-3, axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Đây là hai loại axit đã được chứng minh là làm giảm các yếu tố gây viêm, có thể làm giảm nguy cơ nổi mụn.

Bạn có thể bổ sung dầu cá có trong thực phẩm như: ăn cá hồi, cá mòi, cá cơm, quả óc chó, hạt chia.

Bên cạnh đó, bạn nên vệ sinh da mặt sạch sẽ hàng ngày, thực hiện chế độ ăn uống ít glycemic, giảm các sản phẩm từ sữa, giảm căng thẳng, tập thể dục thường xuyên để đối phó với mụn viêm và có một làn da khỏe mạnh.


Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến