Mụn viêm là gì? Những cách trị mụn viêm lành tính
Sáng ngủ dậy soi gương thấy nổi mấy mụn sưng đỏ. Thật khó chịu, nhưng cũng hơi đau. Đâu là cách trị mụn viêm để bạn thoát khỏi tình trạng này bây giờ? Bạn thực sự không muốn đau khổ nữa. Sau đó, hãy xem bài viết tiếp theo của chúng tôi.
I. Đặc điểm của mụn viêm
Tất cả các loại mụn viêm đều bắt đầu bằng việc tắc nghẽn lỗ chân lông. Dầu, tế bào chết và vi khuẩn không có đường thoát ra ngoài sẽ sưng tấy trong các nang lông.
Khi áp lực cao, thành lỗ chân lông bị phá vỡ, giải phóng hỗn hợp này vào lớp hạ bì (lớp sâu nhất của da).
Ngoài yếu tố tự nhiên, việc nặn mụn cũng có thể khiến lớp màng này bị vỡ.
Bất kể nguyên nhân nào, nó đều gây ra tình trạng viêm nhiễm trong và xung quanh nang lông. Khu vực này chuyển sang màu đỏ và sưng lên, tạo thành mụn viêm.
Có nhiều loại mụn viêm khác nhau. Mụn bọc và mụn mủ là phổ biến nhất.
I. Đặc điểm của mụn viêm
Các loại mụn trứng cá thường gặp
Khi mụn viêm tiến triển, bạn có thể phát triển các dạng mụn nặng hơn, chẳng hạn như nốt sần và mụn nang. Những vết thâm này xuất hiện sâu hơn trên da và dễ để lại sẹo.
Bạn có thể bị mụn viêm ở hầu hết mọi nơi trên cơ thể. Nó rất phổ biến trên mặt, nhưng cũng có thể ở lưng, ngực và vai. Bạn thậm chí có thể bị mụn viêm ở mông.
Mụn trứng cá thường gặp ở thanh thiếu niên, nhưng nói chung có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Ngay cả trẻ sơ sinh cũng có thể bị mụn viêm.
Nguyên nhân chính gây ra mụn là do nội tiết tố androgen, các yếu tố gây tăng tiết chất này như dậy thì, mang thai, kinh nguyệt… Ngoài ra, một số loại thuốc đặc trị, mỹ phẩm cũng gây dị ứng, đổ mồ hôi nhiều.
Đọc thêm: Nguyên Nhân Mụn Viêm “Nổi Loạn” Và Ảnh Hưởng Của Nó
II. Mẹo Điều Trị Mụn Viêm Tại Nhà
Trước khi thử các liệu pháp dưới đây, vui lòng thảo luận thêm về vấn đề này với bác sĩ da liễu của bạn. Họ sẽ đưa ra các cảnh báo và lời khuyên thích hợp dựa trên:
Loại mụn của bạn.
Tình trạng sức khỏe hiện tại.
Thuốc bạn đang dùng.
1. Nước đá
Nước đá thường có hiệu quả trong việc giảm mẩn đỏ, đau và ngứa. Có thể áp dụng cách này vài lần trong ngày, mỗi lần khoảng 15 phút, tùy thuộc vào khả năng chịu lạnh của bạn.
Có người chườm đá trực tiếp lên mặt nhưng Cơ khuyên bạn nên chườm đá vào khăn sạch để đảm bảo vệ sinh và giúp da dễ chịu hơn.
2. Mặt nạ nghệ
Nghệ còn được biết đến là một chất giúp kháng viêm và kháng khuẩn hiệu quả, bạn có thể sử dụng mặt nạ nghệ để trị mụn sưng tấy.
2. Mặt nạ nghệ 1
Xem ngay sản phẩm: Xà bông nghệ gấc - tạm biệt mụn - thâm - sẹo
Hướng dẫn thực hiện
Trộn nước với bột nghệ để tạo thành một hỗn hợp đặc.
Đắp trực tiếp hỗn hợp này lên vùng da bị mụn, giữ nguyên trong vòng 45 phút.
Xả sạch bằng nước.
Nghệ có thể làm ố da. Hãy nhớ rằng bạn không nên sử dụng mẹo này nếu bạn phải đi ra ngoài. Nếu da bạn tương đối nhạy cảm, bạn nên thử bột nghệ trên tay trước để tránh kích ứng.
3. Bổ sung lợi khuẩn
Mối liên hệ giữa sức khỏe của da và ruột được hỗ trợ bởi nhiều liệu pháp tự nhiên. Họ gợi ý rằng uống đúng lượng men vi sinh có thể khuyến khích làn da sáng hơn và giảm viêm da.
Bạn có thể nhận được men vi sinh bằng cách ăn kim chi, rau, kefir và các loại thực phẩm khác có chứa men vi sinh.
4. Dầu cây trà
Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, nhiều người đã sử dụng tinh dầu trà như một chất điều trị mụn trứng cá tích cực. Một số nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra hiệu quả lâm sàng của các sản phẩm có chứa tinh dầu trà.
Bạn nên test thử độ kích ứng da khuỷu tay trước khi thoa và nhớ pha loãng, không nên thoa dầu nguyên chất.
5. Thức ăn lành, ít sữa
Có nghiên cứu cho rằng sữa có thể là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Bạn có thể loại bỏ các sản phẩm từ sữa khỏi thực đơn trong khoảng 3 tuần, theo dõi sự tiến triển của mụn trên da.
5. Chế độ ăn uống lành mạnh, giảm sữa
Sữa và các sản phẩm từ sữa có liên quan đến mụn trứng cá.
Nếu không có mụn mới, đó là dấu hiệu cho thấy sữa rất có thể là nguyên nhân khiến bạn nổi mụn.
Hơn nữa, cũng có ý kiến cho rằng việc tiêu thụ quá nhiều đường tinh luyện và tinh bột lọc sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến mụn trứng cá. Bạn nên cân nhắc giảm bớt các loại thực phẩm này trong khẩu phần ăn, thay vào đó ưu tiên các loại thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt có nhiều chất xơ, ít đường như bánh mì nguyên cám, gạo, rau xanh,… thực phẩm.
III. Điều trị y tế
Mụn viêm có thể lây lan và để lại sẹo. Vì vậy, tốt nhất là nên bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt. Tùy thuộc vào tình trạng mụn của bạn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên bắt đầu với các phương pháp điều trị không kê đơn (OTC) trước khi chuyển sang các phương pháp điều trị theo toa mạnh hơn.
Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về tất cả các lựa chọn để điều trị mụn viêm. Hãy nhớ rằng có thể mất ít nhất vài tuần để mỗi lần điều trị có hiệu lực.
1. Điều trị OTC
Có rất nhiều sản phẩm OTC trị mụn viêm nên bạn có thể hơi bối rối khi chọn mua loại nào. Dưới đây là 2 thành phần chính cần tìm:
Benzoyl Peroxide: Hoạt động bằng cách tiêu diệt P. acnes và giảm viêm. Chất này làm khô da, vì vậy nó được sử dụng tốt nhất như một phương pháp điều trị mụn trứng cá.
Salicylic Acid: Loại bỏ tế bào chết sâu trong lỗ chân lông, giảm các tổn thương do mụn viêm nhiễm và ngăn ngừa mụn xuất hiện trở lại. Bạn có thể sử dụng nó trên toàn bộ làn da của mình, nhưng đừng quên kem dưỡng ẩm vì nó có thể bị khô về lâu dài.
Lưu huỳnh là thành phần thường có trong các sản phẩm trị mụn, nhưng nó không cần thiết khi điều trị mụn viêm, vì vậy bạn không nhất thiết phải ưu tiên các sản phẩm có chứa nó nếu chỉ muốn trị mụn. Lưu huỳnh chỉ có hiệu quả với mụn trứng cá không viêm.
Thực hiện quy trình chăm sóc da bao gồm kem dưỡng ẩm không chứa dầu, sữa rửa mặt, kem chống nắng và benzoyl peroxide. Tuy nhiên, không phải lúc nào mụn viêm cũng đáp ứng với điều trị OTC, đặc biệt nếu nó lan rộng và tái phát. Nếu bạn không nhận thấy bất kỳ sự cải thiện nào sau một vài tháng, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn.
NS. Những điều cần làm khi chăm sóc da bị mụn
Việc điều trị mụn viêm sẽ không hiệu quả nếu bạn không làm sạch và dưỡng da đúng cách. Bạn nên áp dụng các mẹo sau để hỗ trợ quá trình khôi phục:
NS. Những Điều Cần Làm Khi Chăm Sóc Da Bị Mụn Viêm
Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Tắm sau khi vận động đừng để mồ hôi đọng lại trên cơ thể quá lâu.
Đừng quên kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Bỏ qua bước này có thể làm giảm độ ẩm tự nhiên của da, khiến tuyến bã nhờn tiết ra nhiều bã nhờn hơn.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tia UV. Đây cũng là điều bắt buộc nếu bạn đang sử dụng retinoids hoặc các loại thuốc hoặc kem khác khiến da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Nếu bạn trang điểm, hãy tìm loại trang điểm không chứa dầu và không gây mụn để ngăn mụn trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, đừng quên tẩy trang thật kỹ trước khi rửa mặt buổi tối.
V. Cân nhắc khi lập kế hoạch điều trị
Nếu bạn có các triệu chứng mụn trứng cá và có cha mẹ hoặc anh chị em bị mụn trứng cá có sẹo nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu của bạn để thảo luận về cách điều trị mụn trứng cá nặng.
Để ý những dấu hiệu cho thấy tình trạng mụn đang trở nên tồi tệ hơn, chẳng hạn như mụn nang sâu, đau và có nguy cơ để lại sẹo.
Bạn cần đặc biệt lưu ý những điểm sau:
Đừng đợi quá lâu hãy đến gặp bác sĩ, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn lựa chọn tốt nhất.
Các tác dụng phụ không nên bỏ qua. Nếu bạn đang gặp các tác dụng phụ từ thuốc kê đơn, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn. Mỗi cá nhân sẽ phản ứng khác nhau với thuốc. Kế hoạch điều trị phải phù hợp với bạn.
Theo dõi tâm trạng của chính bạn.
V. Lưu ý về Lập kế hoạch Điều trị
Tình trạng da kém sắc khiến nhiều bạn mất tự tin.
Mụn trứng cá làm tăng tỷ lệ lo lắng và trầm cảm. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.
Nhận xét
Đăng nhận xét