Hướng dẫn cách trị mụn viêm mụn bọc sưng to
Mụn sưng to phải làm sao, cách trị mụn sưng to tại nhà nhanh chóng nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về mụn đỏ và cách trị mụn viêm mụn bọc khó chịu qua nội dung dưới đây.
Mụn bọc sưng đỏ là gì?
Nguyên nhân nào gây ra mụn đỏ?
13 biện pháp khắc phục tại nhà cho mụn trứng cá mà bạn có thể muốn thử
1. Dùng Giấm Táo Để Giảm Mụn
2. Uống thuốc bổ sung kẽm
Xem thêm: Cách trị mụn nhanh nhất trong 1 ngày từ thiên nhiên
3. Làm mặt nạ mật ong và quế
4. Sử dụng tinh dầu tràm trà
5. Sử dụng trà xanh cho làn da của bạn
6. Hydrat hóa với nha đam
7. Uống bổ sung dầu cá
8. Tẩy tế bào chết thường xuyên
9. Thực hiện theo chế độ ăn uống có đường huyết thấp
10. Sử dụng ít sữa hơn
11. Giảm căng thẳng
12. Thực hành thường xuyên
Mụn nang là một trong những bệnh lý về da phổ biến trên thế giới, ảnh hưởng đến 85% cuộc sống của mỗi người. Nhiều phương pháp điều trị mụn thông thường có thể tốn kém và thường có tác dụng phụ không mong muốn khiến da bạn bị khô, mẩn đỏ và kích ứng.
Điều này khiến nhiều người quan tâm đến những cách chữa mụn trứng cá đỏ tại nhà tự nhiên. Internet có rất nhiều gợi ý, nhưng liệu các phương pháp tự nhiên có thực sự hiệu quả hay không.
Bài viết dưới đây điểm qua 13 cách trị mụn sưng đỏ hiệu quả đã được khoa học chứng minh
Nguyên nhân nào gây ra mụn đỏ?
Cách trị mụn bọc sưng đỏ hiệu quả?
Mụn trứng cá bắt đầu khi các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn bởi các tế bào da chết và dầu.
Mỗi lỗ chân lông được kết nối với một tuyến bã nhờn, tạo ra chất nhờn gọi là bã nhờn. Bã nhờn có thể làm bít lỗ chân lông, khiến vi khuẩn phát triển, gây viêm da và nổi mụn, mụn sưng đỏ.
Nhiều yếu tố khác cũng góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá, bao gồm di truyền, chế độ ăn uống, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố và nhiễm trùng.
Dưới đây là 13 phương pháp điều trị mụn trứng cá tại nhà mà bạn có thể muốn thử.
1. Dùng Giấm Táo Để Giảm Mụn
Giấm táo được làm bằng cách lên men táo, hoặc nước ép của táo.
Giống như các loại cây nho khác, nó được biết đến với khả năng chống lại nhiều loại vi khuẩn và vi rút.
Giấm táo có chứa một số axit hữu cơ đã được chứng minh là có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
Đặc biệt, axit succinic đã được chứng minh là có khả năng ngăn chặn sự viêm nhiễm do vi khuẩn gây mụn gây ra, có thể ngăn ngừa sẹo.
Ngoài ra, axit lactic đã được chứng minh là có khả năng cải thiện sự xuất hiện của sẹo mụn. Ngoài ra, giấm táo có thể giúp làm khô lượng dầu thừa gây ra mụn.
Cách sử dụng
Trộn 1 phần giấm táo và 3 phần nước (dùng nhiều nước hơn cho da nhạy cảm).
Sau khi rửa mặt sạch, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da bằng bông gòn.
Để trong 5-20 giây, rửa sạch bằng nước và lau khô.
Lặp lại quá trình này 1-2 lần một ngày.
Điều quan trọng cần lưu ý là thoa giấm táo lên da có thể gây bỏng rát và kích ứng, vì vậy luôn phải sử dụng với lượng nhỏ và pha loãng với nước.
TỔNG QUAT:
Các axit hữu cơ trong giấm táo có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm sẹo. Khi thoa lên da có thể gây bỏng rát hoặc kích ứng, vì vậy cần cẩn thận khi sử dụng.
2. Uống thuốc bổ sung kẽm
Làm thế nào để tránh ăn vì tai
Kẽm là một chất dinh dưỡng thiết yếu quan trọng cho sự phát triển của tế bào, sản xuất hormone, chuyển hóa và chức năng miễn dịch.
Đây cũng là một trong những phương pháp điều trị tự nhiên được nghiên cứu nhiều nhất đối với mụn sưng đỏ. Nghiên cứu cho thấy những người bị mụn trứng cá thường có lượng kẽm trong máu thấp hơn những người có làn da trắng.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống kẽm giúp giảm mụn trứng cá.
Kẽm nguyên tố là lượng kẽm có trong một hợp chất. Kẽm có nhiều dạng và mỗi dạng chứa một lượng kẽm nguyên tố khác nhau.
Kẽm oxit chứa hàm lượng kẽm nguyên tố cao nhất là 80%.
Giới hạn trên an toàn được khuyến nghị của kẽm là 40 mg mỗi ngày, vì vậy tốt nhất không nên vượt quá lượng đó trừ khi có sự giám sát của bác sĩ. Uống quá nhiều kẽm có thể gây ra các tác dụng phụ, bao gồm đau bụng và kích ứng ruột.
Cũng cần lưu ý rằng việc thoa kẽm lên da không được chứng minh là có hiệu quả. Điều này có thể là do kẽm không được hấp thụ đúng cách qua da.
TỔNG QUAT:
Những người bị mụn trứng cá có xu hướng có lượng kẽm thấp hơn những người có làn da mịn màng. Một số nghiên cứu cho thấy rằng uống kẽm có thể làm giảm đáng kể mụn trứng cá.
3. Làm mặt nạ mật ong và quế
Làm thế nào để tránh ăn vì tai
Cả mật ong và quế đều là những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thoa chất chống oxy hóa lên da có hiệu quả giảm mụn hơn benzoyl peroxide và retinoids.
Đây là hai loại thuốc trị mụn ngoài da phổ biến có đặc tính kháng khuẩn.
Các chất chống oxy hóa được kiểm tra là vitamin B3, axit béo linoleic (omega-6) và natri ascorbyl phosphate (SAP), một dẫn xuất của vitamin C.
Những chất chống oxy hóa đặc biệt này không được tìm thấy trong mật ong hoặc quế, nhưng có khả năng là các chất chống oxy hóa khác có thể có tác dụng tương tự.
Mật ong và quế cũng có khả năng chống lại vi khuẩn và giảm viêm, hai tác nhân gây ra mụn trứng cá.
Mặc dù các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn của mật ong và quế có thể có lợi cho làn da bị mụn trứng cá, nhưng chưa có nghiên cứu nào về khả năng điều trị mụn trứng cá của chúng.
Bạn làm mặt nạ quế mật ong như thế nào?
Trộn 2 thìa mật ong và 1 thìa quế thành hỗn hợp sền sệt.
Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp mặt nạ lên mặt và giữ nguyên trong 10-15 phút.
Rửa sạch mặt nạ hoàn toàn và vỗ nhẹ lên mặt.
TỔNG QUAT:
Mật ong và quế có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn. Vì điều này, chúng có thể có lợi cho làn da bị mụn trứng cá.
4. Sử dụng tinh dầu tràm trà
Làm thế nào để chú ý đến đầu danh sách
Dầu cây trà là một loại tinh dầu được chiết xuất từ lá của cây tràm trà, một loại cây nhỏ có nguồn gốc từ Úc.
Nó được biết đến với khả năng chống vi khuẩn và giảm viêm da.
Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc thoa 5% tinh dầu trà lên da có tác dụng giảm mụn trứng cá một cách hiệu quả.
So với 5% benzoyl peroxide, dầu cây trà 5% không có tác dụng nhanh chóng nhưng nó cải thiện đáng kể tình trạng mụn sau ba tháng sử dụng.
Nó cũng dẫn đến ít tác dụng phụ hơn như khô, kích ứng và bỏng rát so với benzoyl peroxide.
Dầu cây trà rất mạnh, vì vậy hãy luôn pha loãng trước khi thoa lên da.
Cách sử dụng
Trộn 1 phần dầu cây trà với 9 phần nước.
Nhúng tăm bông vào hỗn hợp và thoa lên vùng da bị mụn.
Thoa kem dưỡng ẩm nếu muốn.
Lặp lại quá trình này 1-2 lần một ngày nếu cần.
5. Sử dụng trà xanh cho làn da của bạn
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và uống nó có thể tăng cường sức khỏe.
Không có nghiên cứu nào kiểm tra lợi ích của việc uống trà xanh đối với mụn trứng cá, nhưng nó đã được chứng minh là có thể thoa trực tiếp lên da.
Điều này có thể là do flavonoid và tannin trong trà xanh được biết là giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm, hai nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá.
Chất chống oxy hóa chính trong trà xanh - epigallocatechin-3-gallate (EGCG) - đã được chứng minh là làm giảm sản xuất bã nhờn, chống viêm và ức chế sự phát triển của P. acnes ở những người có làn da nhạy cảm.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thoa 2-3% chiết xuất trà xanh lên da làm giảm đáng kể việc sản xuất bã nhờn và nổi mụn ở những người bị mụn trứng cá.
Bạn có thể mua kem dưỡng và kem có chứa trà xanh, nhưng rất dễ dàng để tự làm hỗn hợp tại nhà.
Cách sử dụng
Ngâm trà xanh trong nước sôi khoảng 3-4 phút.
- Để trà nguội bớt.
Dùng bông gòn thấm nước trà lên da hoặc đổ vào bình xịt để xịt lên da.
- Để khô, sau đó rửa sạch bằng nước và lau khô.
- Bạn cũng có thể thêm lá trà còn sót lại vào mật ong và làm mặt nạ.
Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy uống trà xanh có thể chống lại mụn trứng cá, nhưng một số nghiên cứu cho thấy nó vẫn có thể có lợi.
Ví dụ, uống trà xanh đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu và mức insulin, những yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá (37).
TỔNG QUAT:
Trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm. Đắp trà xanh lên da đã được chứng minh là có tác dụng giảm mụn trứng cá đáng kể.
Nhận xét
Đăng nhận xét