5 cách trị mụn viêm tại nhà an toàn và hiệu quả
Mụn viêm là tình trạng khá phổ biến, biểu hiện thường là những nốt sẩn đỏ, sưng tấy, đau rát khiến bạn thiếu tự tin khi đi học, hẹn hò hay đi làm. Hãy cùng tìm hiểu về mụn viêm và cách trị mụn viêm tại nhà dưới đây!
Nguyên nhân gây ra mụn viêm
Làn da của những người khỏe mạnh sẽ bong tróc tế bào chết hàng ngày, các tế bào da cũ tiếp xúc với bề mặt da qua lỗ chân lông và bị mài mòn.
Ở người bị mụn viêm, dầu và tế bào da tiếp tục tích tụ, khiến lỗ chân lông thiếu oxy, cho đến khi vi khuẩn Propionibacterium acnes phát triển. Hệ thống miễn dịch chống lại vi khuẩn gây viêm, gây đỏ, sưng tấy, kích ứng da, đau và ngứa.
Mụn trứng cá là tình trạng khá phổ biến ở lứa tuổi dậy thì
Trước khi biết cách trị mụn viêm thì việc tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn sẽ giúp quá trình điều trị đạt hiệu quả cao hơn. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá bao gồm:
Vệ sinh da không đúng cách: Bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn tích tụ sau một ngày sẽ là nguyên nhân gây ra mụn nếu chỉ làm sạch da bằng nước sạch mà không kết hợp với các biện pháp rửa mặt, tẩy trang phù hợp.
Sờ và nặn mụn: Mụn có thể nặng hơn khi dùng tay sờ vào mụn, khiến mụn đỏ lan rộng và nặn nốt mụn khi chưa đủ tuổi sẽ khiến vi khuẩn trên tay tiếp xúc với nốt mụn dễ dàng hơn.
Nhiều người không chăm sóc da mặt đúng cách
Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố có thể xảy ra ở những người trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn.
Chế độ ăn uống không điều độ: Thói quen thức dậy muộn cùng với việc ăn thức ăn chứa nhiều đường là nguyên nhân làm tăng tiết bã nhờn. Nó cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra mụn viêm.
Mách bạn 5 cách trị mụn viêm tại nhà hiệu quả và nhanh chóng
Trị mụn trứng cá bằng mặt nạ mật ong và quế
Mật ong và quế có tác dụng chống vi khuẩn và giảm viêm. Đây là 2 yếu tố khiến mụn phát sinh.
Đắp mặt nạ mật ong quế là một phương pháp điều trị mụn viêm hiệu quả
Đang làm:
Trộn 2 thìa mật ong và 1 thìa quế để tạo thành hỗn hợp sền sệt
Sau khi rửa mặt, đắp mặt nạ và để trong 10-15 phút
Rửa sạch mặt nạ và lau khô mặt
Trị mụn viêm bằng cách thoa nước trà xanh lên mặt
Thoa chiết xuất trà xanh lên da giúp giảm tiết bã nhờn và mụn trứng cá ở những người bị mụn trứng cá.
Đang làm:
Ngâm trà xanh trong nước sôi khoảng 3-4 phút
Để trà nguội
Lấy bông gòn thấm nước trà sau đó thoa lên da hoặc đổ vào bình xịt để xịt lên da.
Sau đó để khô và rửa sạch với nước. Rửa sạch và vỗ nhẹ lên da để da hấp thụ dưỡng chất.
Cách trị mụn bọc bằng nha đam
Nha đam hay còn gọi là lô hội có chứa axit salicylic và lưu huỳnh. Cả hai thành phần này đều được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị mụn trứng cá.
Đang làm:
Cho gel vào nha đam bằng cách dùng thìa nạo.
Rửa sạch mặt và thoa lên vùng da bị mụn
Để gel trên da khoảng 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm
Đắp ngày 1-2 lần giúp trắng da, hết mụn
Cách trị mụn viêm bằng giấm táo
Giấm táo có chứa các axit hữu cơ như axit xitric có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn P. acnes, axit lactic và axit succinic giúp ngăn ngừa sẹo.
Trị mụn trứng cá bằng giấm táo
làm:
Trộn 1 phần giấm táo và 3 phần nước (dùng nhiều nước hơn cho da nhạy cảm)
Dùng bông gòn thoa hỗn hợp lên da sau khi da mặt đã được làm sạch hoàn toàn.
Giữ hỗn hợp trong 5-20 giây rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lau khô bằng khăn mềm và mềm.
Thực hiện 2-3 lần / tuần bạn sẽ nhận thấy làn da được cải thiện rõ rệt.
Uống bổ sung dầu cá để điều trị mụn viêm
Dầu cá rất giàu hai loại axit béo Omega-3, axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Đây là hai axit đã được chứng minh là làm giảm các yếu tố gây viêm, có thể làm giảm nguy cơ vỡ.
Bạn có thể bổ sung dầu cá có trong thực phẩm như: ăn cá hồi, cá mòi, cá cơm, quả óc chó, hạt chia.
Ngoài ra, bạn nên làm sạch da mặt đúng cách hàng ngày, thực hiện chế độ ăn uống ít glycemic, giảm uống sữa, giảm căng thẳng, tập thể dục thường xuyên để đẩy lùi mụn viêm và giữ cho làn da khỏe mạnh.
Bài viết trên đã giúp bạn hiểu được nguyên nhân gây ra mụn viêm, biểu hiện của nó
Nhận xét
Đăng nhận xét