Cách trị mụn viêm va ngăn ngừa mụn hiệu quả

Mụn viêm dai dẳng là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Không chỉ gây sưng đỏ, đau rát, các nốt mụn còn ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ, khiến chị em mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều người phải bỏ ra số tiền lớn để đầu tư làm đẹp với mong muốn hết mụn viêm nhưng đều nhận thất bại. Vậy nguyên nhân do đâu, và có cách trị mụn viêm hiệu quả không?

I. 5 sai lầm phổ biến khi đối mặt với mụn viêm

1. Vệ sinh da mặt không đầy đủ

Rửa mặt là công việc cần thiết hàng ngày để làm sạch các tạp chất và vi khuẩn trên da. Nhưng rửa mặt như thế nào là đúng cách thì không phải ai cũng biết. Nhiều người nghĩ rằng rửa nhiều lần trong ngày là đủ khiến da mặt vô tình bị bào mòn. Đôi khi, việc chọn các sản phẩm quá mạnh có thể gây kích ứng và bùng phát nhiều hơn.

2. Không sử dụng kem chống nắng

Tầm quan trọng của kem chống nắng đối với làn da là điều không thể bàn cãi. Tuy nhiên, nhiều người vẫn nhắm mắt làm ngơ vì cùng một nỗi sợ: lỗ chân lông bị tắc. Tình trạng này có thể gây ra nhiều mụn ẩn, mụn viêm khiến nhiều chị em lo sợ. Nhưng nếu không sử dụng kem chống nắng, làn da của bạn sẽ tiếp xúc với tia cực tím, tia hồng ngoại từ ánh nắng mặt trời và sẽ trở nên “xấu xí”. Mặt khác, chỉ cần tẩy trang, thoa kem chống nắng sẽ không còn nguy cơ gây mụn.

3. Thường xuyên nặn mụn, sờ tay vào nốt mụn.

Những nốt mụn đáng ghét trên mặt thường kích thích chúng ta sờ, gãi và nặn chúng. Đây là việc làm hết sức sai lầm vì vô tình đưa vi khuẩn vào các kẽ ngón tay gây mụn và gây viêm nhiễm. Mụn sưng tấy gây đau đớn và cực kỳ dễ để lại sẹo trên da nếu không được điều trị đúng cách.

4. Làm nhiều bước chăm sóc da

Chăm sóc da 5 bước và 7 bước là bí quyết làm đẹp được nhiều người chia sẻ. Tuy nhiên, nó không phải là công thức phù hợp cho những người bị mụn viêm nhiều. Nhiều sản phẩm thoa lên da sẽ làm bít lỗ chân lông, khó hấp thụ đầy đủ dưỡng chất. Nó thậm chí còn làm tăng mụn trứng cá. Với làn da bị mụn “tàn phá” nhiều, quy trình chăm sóc da mặt cần được tối giản để đảm bảo nguyên tắc làm sạch - ngậm nước.

5. Chế độ ăn uống và sinh hoạt không đầy đủ

Đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt sẽ làm tăng tiết chất nhờn, thúc đẩy mụn phát triển. Ngủ không đều và căng thẳng cũng là nguyên nhân gây ra mụn.

5 sai lầm này là nguyên nhân chính khiến nhiều người có những nỗ lực chăm sóc và dưỡng da ngu ngốc. Để trị mụn viêm hiệu quả, cần loại bỏ 5 sai lầm đó, đồng thời áp dụng phương pháp trị mụn đúng cách.

II Nguyên nhân gây ra mụn viêm - Hiểu cách điều trị hiệu quả

mụn trứng cá viêm

Mụn trên da là kết quả của 3 yếu tố: tăng tiết bã nhờn, sừng hóa cổ nang lông và sự tấn công của vi khuẩn Propionibacterium acnes.

1. Tăng tiết bã nhờn

Bã nhờn được tiết vào da mặt dưới sự kiểm soát của các hormone. Trong đó, hormone sinh dục nam có vai trò chính là kích thích tuyến bã nhờn tăng kích thước và tăng tiết.

Thông thường, các chất thải này sẽ có vai trò ngậm nước và tiêu diệt một phần vi khuẩn, nấm trên da mặt. Nhưng nếu chúng tồn tại với số lượng quá lớn sẽ làm bít lỗ chân lông, khó làm sạch và rửa trôi tạp chất, vi khuẩn. Tình trạng này khiến da mặt dễ bị mụn ẩn, mụn viêm.

2. Keratin hóa cổ nang lông

Thuật ngữ này đặc trưng cho tình trạng các kênh chất béo trong nang lông bị thu hẹp. Các chất bã nhờn không thoát được ra ngoài sẽ bị mắc kẹt trong các ống bài tiết dưới da, lâu dần hình thành nhân mụn.

3. Vi khuẩn Propionibacterium acnes Vi

Propionibacterium acnes là một loài vi khuẩn sống trên da mặt của mọi người. Trong điều kiện bình thường, chúng hoàn toàn vô hại. Nhưng khi kết hợp với sự tích tụ của bã nhờn ở nang lông, những vi khuẩn này sẽ sống trong môi trường yếm khí. Đây là điều kiện thuận lợi nhất để chúng sinh sôi, phát triển và gây ra mụn.

Sự kết hợp của 3 yếu tố trên khiến mụn viêm xuất hiện dai dẳng và khó điều trị dứt điểm. Theo nguyên tắc điều trị mụn viêm của Bộ Y tế, mục tiêu cần đạt được để nhanh chóng chữa khỏi mụn viêm là:

Chống nhiễm trùng

Ngăn tiết quá nhiều bã nhờn

Chống dày sừng tuyến bã nhờn

IV. Những điều cần lưu ý trong quá trình điều trị da mụn viêm

mụn viêm mun_viem

Mụn viêm là sự kết hợp của nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ. Vì vậy, ngoài việc chăm sóc da mặt, bạn cần kết hợp thêm nhiều biện pháp nữa:

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: hạn chế sô cô la, đường, bơ, cà phê ...

Tránh tình trạng quá tải và căng thẳng tâm lý.

Không rửa mặt bằng chất tẩy rửa mạnh.

Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn gây kích ứng.

Hạn chế sử dụng các loại thuốc có chứa các chất halogen, corticoid.

Chống nắng đầy đủ.