Cách trị mụn viêm tại nhà an toàn và hiệu quả

Mụn luôn là “kẻ thù” của chị em phụ nữ, nó gây đau đớn và mất thẩm mỹ, đặc biệt là mụn viêm nhiễm. Cùng theo dõi cách trị mụn viêm tại nhà an toàn, hiệu quả tại nhà.

Mụn viêm là một dạng nặng của mụn với tình trạng da bị phồng rộp, đỏ và đau. Kích thước của loại mụn này từ 5-10 mm. Người bệnh thường không tìm thấy nốt mụn, họ rất khó chịu.

Xung quanh nốt mụn thường đỏ lên với một lớp da mỏng. Do đó, mụn rất dễ bị tổn thương, chỉ cần chạm nhẹ hoặc chạm nhẹ cũng gây ra mụn và có nguy cơ nhiễm trùng sang các vùng da khác. Mụn viêm thuộc TOP mụn nguy hiểm nhất trong họ mụn.

Mụn viêm là do chất nhờn dư thừa dưới lỗ chân lông cùng với vi khuẩn P. acnes. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến hơn ở thanh thiếu niên hay thức khuya. Nhiều người cho rằng nguyên nhân là do vệ sinh kém. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mụn viêm là do một hệ thống hoàn chỉnh.

2. Nguyên nhân gây ra mụn viêm trên mặt

Trị mụn viêm tại nhà

Mụn viêm là do da không được sạch sẽ, bít lỗ chân lông và nhiễm khuẩn, da dầu và da mặt tiết dầu thừa một cách mất kiểm soát. Mụn viêm thường có nhân màu trắng ngà và mủ - phần thân của bạch cầu. Do đó, không được tự ý đẩy, bóp da gây tổn thương và ảnh hưởng đến các vùng da xung quanh.

Ngoài ra, mụn viêm xuất hiện vì một số lý do:

Rối loạn nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây ra mụn viêm. Tình trạng này thường xuất hiện ở những người trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai. Khi chức năng chống viêm và giải độc của gan thận bị suy yếu sẽ tạo điều kiện tích tụ nhiều độc tố hơn, trong đó có da mặt.

Chế độ ăn uống không khoa học: Tạo cho cơ thể một chế độ ăn uống khoa học, cung cấp các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng cơ thể, tái tạo tế bào mới và phục hồi các tế bào bị tổn thương. Đây cũng là nguyên nhân gây ra những nốt mụn sưng đỏ và sưng tấy.

Chế độ sinh hoạt không hợp lý: Da luôn cần thời gian để “nghỉ ngơi”. Do đó, nếu bạn thường xuyên dậy muộn, làm việc trong môi trường căng thẳng thì mụn càng có cơ hội làm tổ trên da.

Vệ sinh da mặt không đúng cách: Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng rửa mặt bằng nước sạch là tốt. Tuy nhiên, ô nhiễm, bã nhờn dư thừa, vi khuẩn thường ẩn sâu trong lỗ chân lông. Vì vậy, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt mỗi ngày kết hợp với mỹ phẩm tẩy trang phù hợp để loại bỏ các chất bẩn còn sót lại trên da sau 1 ngày.

Nguyên nhân khác: các tác động như ánh nắng mặt trời, khói bụi… là điều kiện tốt cho sự kích hoạt của các vi khuẩn nằm trong nang lông gây ra mụn viêm, mụn bọc… Ngoài ra, việc lạm dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng. Da dễ bị mụn

3. Dấu hiệu nhận biết một số loại mụn viêm thường gặp

Các nốt mụn thông thường là do nhiễm nhiều vi khuẩn gây ra các nốt sẩn. Khi bị mụn thịt các nốt mụn thường sưng tấy, viêm nhiễm gây đau nhức. Khi các nốt mụn hình thành, cũng xuất hiện các nốt mụn màu trắng ngà to, sưng tấy. Dưới đây là một số loại mụn viêm phổ biến:

Mụn đỏ do viêm: Mụn thường xuất hiện rải rác hoặc tập trung ở những vùng da bị mẩn đỏ và gây sưng đau. Da đỏ rất nhiều mụn. Nhân đỏ rất cứng và gây đau cho người bị mụn.

Mụn nước: Các nốt ban sưng tấy như mụn đỏ nhưng có đốm trắng ngà. Có hiện tượng phóng điện khi nhấn đun sôi. Mụn trứng cá có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng về tâm lý, đặc biệt là đối với nam giới và phụ nữ.

Mụn nang: Viêm nang lông là tình trạng nguy hiểm nhất. Mụn nang có kích thước lớn hơn mụn nang, chúng thường lan rộng thành những nốt mụn lớn và chứa nhân mụn rất lớn. Điều trị mụn nang cũng mất nhiều thời gian và tỷ lệ lở loét trên da là 99%.

5.3 Chế độ ăn uống khoa học

Trị mụn viêm tại nhà

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da. Trong bữa ăn hàng ngày, bạn nên cân nhắc bổ sung các nhóm thực phẩm sau:

Vitamin A, C, E: Có trong các loại trái cây như dâu tây, bơ, trái cây họ cam quýt, các loại rau họ cải, cần tây, rau bina, v.v.

Kẽm: Có trong thịt bò, thịt gà, thịt lợn, trứng, sữa chua, hạt lanh, hạnh nhân, v.v.

Omega 3: Có trong cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá trích, v.v.

Probiotics: Trong sữa chua có các thực phẩm lên men như đậu nành, súp miso,….

Ngoài ra, bạn cần tránh ăn cay, ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, đồ ăn nhanh và đồ uống có cồn, chất kích thích….

5.4 Bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường

Trị mụn viêm tại nhà

Trong môi trường chứa nhiều yếu tố độc hại như nắng gió, khói bụi, ô nhiễm… có thể làm tổn thương da và làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. Vì vậy, việc bảo vệ da trước các tác nhân từ môi trường là vô cùng quan trọng. Trước khi ra ngoài, bạn nhớ thoa kem chống nắng và thực hiện các biện pháp bảo vệ da phù hợp như khẩu trang, đội mũ, mặc áo dài tay,…

6. Những lưu ý khi điều trị mụn viêm tại nhà

Để trị mụn viêm tại nhà hiệu quả, bạn nên lưu ý:

Giúp da mau lành đạt hiệu quả cao.

Không nên sờ, sờ, nặn mụn một cách tùy tiện, tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng và khó điều trị hơn, có thể lây lan và để lại hậu quả nghiêm trọng.

Mụn viêm là tình trạng mụn không dễ điều trị, tuy nhiên nếu bạn thực hiện đúng các bước điều trị thì mụn sẽ sớm hết và bạn sẽ không còn phải lo lắng nữa.