Cách trị mụn viêm tại nhà an toàn và hiệu quả

 Mụn luôn là “kẻ thù” của phái đẹp, chúng gây đau nhức và ảnh hưởng đến thẩm mỹ, đặc biệt là mụn viêm nhiễm. Tham khảo cách trị mụn viêm tại nhà an toàn và hiệu quả.

1. Mụn viêm là gì?

trị mụn viêm tại nhà

 

Mụn viêm là một dạng nặng của mụn trứng cá với biểu hiện là vùng da bị sưng tấy, đỏ và đau. Loại mụn này có kích thước từ 5-10mm. Người bệnh thường khó chịu khi không xác định được vị trí của nốt mụn.

Xung quanh nốt mụn thường đỏ lên với một lớp da mỏng. Do đó, mụn rất dễ bị tổn thương, chỉ cần sờ hoặc chạm nhẹ sẽ khiến tình trạng mụn nặng hơn và có nguy cơ lây nhiễm sang các vùng da khác. Mụn viêm thuộc TOP mụn nguy hiểm nhất trong họ nhà mụn.

Mụn viêm được hình thành do chất nhờn dư thừa dưới lỗ chân lông kết hợp với vi khuẩn P.acnes gây ra tình trạng viêm nhiễm. Tình trạng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất là ở lứa tuổi thanh thiếu niên, những người hay thức khuya. Nhiều người cho rằng nguyên nhân là do vệ sinh kém. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu chứng minh rằng mụn viêm là do cả một hệ thống.

2. Nguyên nhân gây ra mụn viêm trên mặt

trị mụn viêm tại nhà

Mụn viêm được hình thành do quá trình vệ sinh da không sạch sẽ khiến bụi bẩn, bã nhờn bít kín lỗ chân lông và da mặt tiết dầu thừa một cách khó khăn. Bên trong mụn viêm thường chứa nhân và mủ màu trắng ngà - là những tế bào bạch cầu đã chết. Vì vậy, không được tự ý bóp, bóp da sẽ gây tổn thương và ảnh hưởng đến các vùng da xung quanh.

Ngoài ra, mụn viêm xuất hiện do một số nguyên nhân sau:

Rối loạn nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây ra mụn viêm. Tình trạng này thường xuất hiện ở những người đang trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai. Khi chức năng kháng viêm, giải độc của gan thận bị suy yếu sẽ tạo điều kiện cho các chất độc tích tụ nhiều hơn, trong đó có da mặt.

Chế độ ăn uống không khoa học: Việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cho cơ thể sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng cơ thể, tái tạo tế bào mới và phục hồi các tế bào bị tổn thương. Đây cũng là nguyên nhân hình thành nên những nốt mụn sưng đỏ.

Chế độ sinh hoạt không hợp lý: Da luôn cần thời gian để “nghỉ ngơi”. Do đó, nếu bạn thường xuyên thức khuya, làm việc trong môi trường căng thẳng, áp lực thì mụn càng có cơ hội làm tổ trên da.

Vệ sinh da mặt không đúng cách: Rất nhiều người có quan niệm sai lầm rằng rửa mặt bằng nước sạch là được. Tuy nhiên, bụi bẩn, bã nhờn dư thừa, vi khuẩn thường ẩn sâu trong lỗ chân lông. Vì vậy, bạn cần sử dụng sữa rửa mặt mỗi ngày kết hợp với sản phẩm tẩy trang phù hợp để loại bỏ bụi bẩn còn sót lại trên da sau 1 ngày.

Nguyên nhân khác: Các tác động như ánh nắng, khói bụi… là điều kiện thích hợp để vi khuẩn nằm trong nang lông hoạt động, gây ra mụn viêm, mụn bọc… Ngoài ra, việc lạm dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng cũng là nguyên nhân của làn da bị mụn.

3. Dấu hiệu nhận biết một số loại mụn viêm nhiễm thường gặp

Các nốt mụn thông thường là do nhiễm nhiều vi khuẩn làm xuất hiện các nốt sẩn. Khi các nốt mụn thường sưng tấy, xuất hiện tình trạng viêm nhiễm gây đau nhức. Khi các nốt mụn phát triển, đồng thời xuất hiện mủ màu trắng ngà với kích thước lớn, sưng tấy. Dưới đây là một số loại mụn viêm phổ biến:

Mụn đỏ do viêm: Mụn thường xuất hiện rải rác hoặc tập trung thành từng vùng trên da, có màu đỏ, gây sưng đau. Mụn nhọt là mức độ cao của mụn trứng cá. Nhân đỏ rất khó nhìn, gây đau cho người bị mụn.

Mụn mủ: Mụn mủ cũng sưng như mụn đỏ nhưng có đầu màu trắng ngà. Khi nặn mụn có dịch chảy ra. Mụn mủ nhìn rất dễ nặn nhưng nếu chất dịch chứa mủ sẽ vô cùng nguy hiểm nếu lây lan sang các vùng da khác.

Mụn nang: Viêm nang lông là tình trạng nguy hiểm nhất. Mụn nang có kích thước lớn hơn mụn nang, thường lây lan thành từng mảng lớn và chứa nhân mụn rất lớn. Việc điều trị mụn bọc cũng mất nhiều thời gian và tỷ lệ để lại sẹo trên da là 99%.

4. Mụn viêm có nguy hiểm không? Nó có nên được đúc không?

Mụn viêm là một trong những dạng mụn nguy hiểm bởi những hậu quả nặng nề về mặt tâm lý và thẩm mỹ mà nó mang lại.

Chính những tác động tiêu cực của mụn viêm khiến nhiều chị em muốn hết mụn ngay lập tức. Bạn có nên nặn mụn không? Theo nhiều nghiên cứu, câu trả lời là không.

trị mụn viêm tại nhà

Những lý do không nên làm nổi mụn viêm:

Khi nặn mụn, tay sẽ chạm trực tiếp vào vùng da bị mụn khiến vi khuẩn có nguy cơ lây lan sang vùng da bị tổn thương, làm xuất hiện tình trạng viêm nhiễm.

Nặn mụn có thể để lại những tổn thương trên da, sẹo,…

Trong mụn viêm có chứa nhiều dịch nên nếu bạn nặn mụn không đúng cách sẽ khiến vùng da xung quanh bị nhiễm trùng.

Vì vậy, theo các chuyên gia, bạn không nên tự nặn tại nhà. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện điều trị mụn

5.3 Chế độ ăn uống khoa học

trị mụn viêm tại nhà

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da. Trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn cần chú ý bổ sung các nhóm thực phẩm sau:

Vitamin A, C, E: Có trong các loại trái cây như dâu tây, bơ, trái cây họ cam quýt, các loại rau họ cải, cần tây, rau bina, v.v.

Kẽm: Có trong thịt bò, thịt gà, thịt lợn, trứng, sữa chua, hạt lanh, hạnh nhân, v.v.

Omega-3: Có trong cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá trích, ...

Probiotics: Có trong sữa chua, thực phẩm lên men như đậu nành, súp miso, v.v.

Ngoài ra, cần tránh ăn đồ cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, đồ ăn nhanh và đồ uống có cồn, chất kích thích….

5.4 Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường

trị mụn viêm tại nhà

Trong môi trường chứa nhiều tác nhân gây hại như nắng gió, khói bụi, ô nhiễm,… có thể làm tổn thương da và khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. Vì vậy, việc bảo vệ, che chắn làn da khỏi các tác nhân từ môi trường là vô cùng cần thiết. Trước khi ra ngoài, bạn nhớ thoa kem chống nắng và thực hiện các biện pháp bảo vệ da phù hợp như khẩu trang, đội mũ, mặc áo dài tay,…

6. Những lưu ý khi điều trị mụn viêm tại nhà

Để trị mụn viêm tại nhà hiệu quả nhất, bạn cần lưu ý:

Kiên trì áp dụng các phương pháp điều trị để đạt hiệu quả cao, giúp da nhanh lành.

Không nên tự ý sờ, sờ, nặn mụn sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng và khó điều trị, có thể lây lan và để lại hậu quả nghiêm trọng.

Mụn viêm là tình trạng mụn không dễ điều trị, tuy nhiên nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt các bước điều trị thì mụn sẽ nhanh chóng được giải quyết và không còn là nỗi lo của bạn nữa.